ピーリングでニキビ改善

大人のニキビやニキビ跡ケアとして、皮膚科で行われているのが、ケミカルピーリング。
ケミカルピーリングは、強い「酸」を用いて一気に皮膚表面を削り取り、角質をケアします。
今はこの原理を用いて、家庭でも手軽に出来るように作られたピーリング石鹸やローションで、ホームケアが出来ますので、ぜひ、ニキビ改善に活用したい方法です。

■何故ピーリングは大人のニキビに効果的？
角質が硬く厚くなり、皮脂の出口をふさいでしまい、ニキビ（吹き出物）ができるというのをニキビの原因で書きました。
ケミカルピーリングは、この厚くなった古い角質を酸の力でとかし、取り除きます。
そのため、皮脂がきちんと分泌されるようになり、ニキビの改善に効果なのです。また、角質が厚いと、せっかく使ったビタミンC誘導体などの化粧品が、お肌に浸透しません。

　また、ニキビができている肌は、ターンオーバーが正常でないことが、多々あります。古い角質を取り除くことで、ターンオーバーの正常化にも効果があります。

もちろん背中のニキビに効果あり！背中のニキビであれば、黒ずみやザラつきなども解消され､汚れがすっきり落ちていることでニキビもできにくくなります。

■ピーリングで使われる酸について
代表的なのは、AHA（アルファヒドロキシ酸）といわれる酸で、よくフルーツ酸とも言われています。
ＡＨＡは、副作用が小さく、表面の角質を除去するのが得意です。

グリコール酸や乳酸がこれらにあたります。それと、ＴＣＡ（トリクロール酢酸）が代表的でしょうか。
グリコール酸自体は体に存在するもので、他のピーリング剤に比べ、炎症を起しにくく、もし皮膚から体に吸収されても副作用はありません。
また、 グリコール酸は浅いピーリングが得意なため、傷跡を残したり、使っていない部分との違いがくっきり！なんてことにはなりません。

このため自宅で、ニキビの改善として行うのであれば、安全面も考慮して、ＡＨＡ、特にグリコール酸を使ったピーリング石鹸がオススメです。
注：AHA以外の酸は、深い部分のピーリングを得意としていますので、一歩間違うと大きな副作用が出てしまう可能性があり、危険です。

■ピーリング石鹸の効果的な使い方
１、あわ立てネットを使い、よーくあわ立てる
２、泡で優しく少しだけクルクルする
３、3分ほど放置する（←これがポイントですね）
４、よく洗い流す

ニキビの出来具合によって、毎日一度や週に一度などと頻度を考慮してみてください。
ひどいときは、毎日でもOKですが、治ってきたら基本的には週一のスペシャルケアという風にしたほうが良いと思います。

■ピーリング時の注意
目や口の周りは、皮膚が薄いので、避けましょう。
石鹸は、充分に泡立てましょう。普通に泡立てると2分くらいかかりますので、泡立てネットの使用をオススメします。
肌にピリピリ！と、刺激を感じることがあります。これは、グリコール酸が肌へ深く入りすぎたための信号なので、すぐに洗い流しましょう。

■ピーリング後の注意
ピーリングは肌が薄くなるので、紫外線ケアには、気をつけましょう。紫外線自体もニキビの原因になります。ニキビが治ってもシミがなんてことも！
保水力が一時的におちますので、乾燥もしやすくなります。きちんと保湿ケアを行いましょう。

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