04)背中のニキビ Archive

夏になるとどうしても汗をかいてしまいます。それは、仕方がないこと。
が、この汗が背中のニキビの原因に。

背中ニキビに下着で予防でも書きましたが、
「汗をかいた時に、服や下着に吸収されなかった汗が皮膚に溜ります。もともと背中は皮脂が盛んなところ、たまった汗が毛穴の中で細菌繁殖をおこし、ニキビに。これを防ぐには汗をかいたら吹くこと。」

でも、なかなか汗をかたらからといって、吹くことはできないので、下着を着て、汗を吸い取らせてしまうのが良いようです。

が、あまり下着を着る習慣がないという方も多く、抵抗がある方もいるのでは。実は私もその一人でした。今はニキビ対策のため、下着を着るようになり平気です。しかし前は、下着を着ると1枚余計にきるわけで、さらに暑く感じ汗をかきそうなイメージがありました。

同じように感じている方でも、抵抗なく着れそうな、服を先日いったイベントで発見。ニッセンの汗じみ防止ギャザー入Ｔシャツなら、こういう悩みを解決してくれそう。

詳細はこちらから、「汗じみ防止ギャザー入Ｔシャツ（半袖）（ストレッチ）」

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友人のアロマテラピストに教えてもらった「ニキビにラベンダー」情報を紹介しました。
その時に、もうひとつ教えてもらったのが、ラベンダーの化粧水。

ニキビにラベンダーをつけると治りが早いそうですが、背中のニキビだと、ラベンダーをつけるのは大変！
背中ニキビには、ラベンダー入りの化粧水をつけるといいそうです。

ラベンダー入りの化粧水の作り方は簡単なんだそうです。

＜材料＞
・精製水100ml
・ラベンダーのエッセンシャルオイル5滴
・グリセリン10m

＜作り方＞
上記3つを混ぜ合わせる。
このラベンダーの化粧水をスプレーにいれて、背中にシュシュとかけると良いそうです。

また、ティトリーも同じような効果があり、こちらもラベンダーのように少しだけ肌につけてもOKだそう。
なので、好みで上記のラベンダーをティトリーに変えて作ってもいいそうです。

ただし、使う前に、腕などにつけて、アレルギーがないかどうか、試した方がいいそう。

もちろんこの化粧水は顔にもつかえるそう。ニキビができている時に、試してみてください。

＞＞真正ラベンダー 10ml～エッセンシャルオイル[精油]～

＞＞ティートリー　10ml～エッセンシャルオイル/精油～

＞＞植物性グリセリン100g

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背中ニキビ（にきび）の原因の一つとして揚げられるのが、通気性の悪さ。
背中は、いつも洋服や下着などで通気性が悪く､雑菌が繁殖しやすい状況になっています。そのため、ニキビができやすく、治りにくい。

この背中のニキビの原因になる通気性の悪さですが、就寝時の通気性の悪さも原因になるそうです。
寝ている時に、人間は寝汗をかきますが、布団の通気性が悪いと、寝汗が吸収発散されないそうです。
そして、背中は寝汗でムレ、雑菌が繁殖して、背中ニキビに！

就寝時の背中ニキビ対策としては、以下の２つが
１、布団の下にすのこを置いたりして、布団の下に空間を作り、通気性をよくする。
　　もしベッドであれば、ベットの下に荷物などを置かないようにして、ベッドの下の空間を保つこと。

　現在だと、蒲団をしいて使うように専用に作られた「すのこベット」が売られています。
このすのこベットを活躍させると、簡単でいいですね。

２、寝るときの着るパジャマなどは、木綿のように吸湿性が良く、肌触りがよいものを選ぶ。
なかなか背中のニキビが良くならない方は、就寝時についても考えてみると良いかもしれませんね。

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